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Personal Training
Allenamento individuale in un ambiente privato, con un professionista sempre al tuo fianco.
ParliamonePersonal Training · Nutrizione · Prevenzione
Allenarsi per
vivere meglio.
Non alleniamo corpi perfetti. Aiutiamo le persone a sentirsi più forti, muoversi con sicurezza e costruire un benessere che dura.
Via Antonio Lo Frasso, 12 · Cagliari
Il metodo Lo Frasso
Non scegli un servizio.
Costruiamo il tuo percorso.
Partiamo dalla persona: obiettivi, abitudini, condizione fisica e stato di salute. Da qui integriamo allenamento, nutrizione e monitoraggio in un percorso realmente personalizzato.
Un unico centro. Un’équipe. Una direzione chiara.
01Ascolto
Comprendiamo da dove parti e dove vuoi arrivare.
02Personalizzazione
Ogni scelta viene costruita intorno a te.
03Continuità
Ti seguiamo, misuriamo e adattiamo il percorso.
I tre pilastri
Tutto ciò che serve.
Niente di superfluo.
02
Nutrizione
Un percorso alimentare costruito sulle tue esigenze, seguito e aggiornato nel tempo.
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Prevenzione & Longevity
Valutazioni e test avanzati per conoscere meglio il tuo organismo e prenderti cura della salute a lungo termine.
Medicina di precisione
Conoscere meglio il corpo.
Scegliere con più consapevolezza.
I nostri test aiutano ad approfondire predisposizioni, equilibrio biologico e stile di vita. Seleziona una categoria e scopri le analisi disponibili.
Nutrizione di precisione03
Test genetico metabolico
Esplora i geni coinvolti nel metabolismo dei nutrienti, nella regolazione dell'appetito e nella risposta alimentare.
Prenota ora ↗Test genetico micronutrienti
Valuta la predisposizione a carenze di vitamine e minerali per orientare scelte nutrizionali più mirate.
Prenota ora ↗Test genetico intolleranze
Approfondisce la predisposizione individuale verso alcune intolleranze e sensibilità alimentari.
Prenota ora ↗Salute cellulare03
Test genetico infiammazione
Analizza la predisposizione ai principali processi infiammatori, acuti, cronici e di basso grado.
Prenota ora ↗Test genetico antiaging
Studia i processi di metilazione legati alla protezione cellulare e all'invecchiamento biologico.
Prenota ora ↗Test genetico detossificazione
Valuta la capacità individuale di contrastare radicali liberi e sostanze potenzialmente dannose.
Prenota ora ↗Cervello, cuore e farmaci03
Test neurogenomico
Approfondisce predisposizioni legate alla salute neurologica, al metabolismo dei farmaci e ai neurotrasmettitori.
Prenota ora ↗Test farmacogenomico
Analizza differenze genetiche che possono influenzare la risposta individuale ad alcuni farmaci.
Prenota ora ↗Test cardiogenomico
Valuta varianti associate al rischio cardiovascolare e alla predisposizione verso specifiche condizioni.
Prenota ora ↗Longevità04
Test genetico tiroide
Studia varianti legate alla regolazione ormonale e alla funzionalità tiroidea.
Prenota ora ↗Test genetico estrogeni
Analizza i processi di produzione, attività e metabolismo degli estrogeni.
Prenota ora ↗Test genetico pelle
Approfondisce predisposizioni legate a elasticità, imperfezioni, carenze vitaminiche e salute della pelle.
Prenota ora ↗Test genetico ossa
Valuta fattori genetici associati al tessuto osseo e cartilagineo, fragilità e salute articolare.
Prenota ora ↗Sport di precisione02
Test genetico performance
Analizza caratteristiche connesse a recupero, tessuti muscolari e rischio di infortunio per orientare l'allenamento.
Prenota ora ↗Test genetico talento sportivo
Individua caratteristiche individuali legate alla performance e alle discipline potenzialmente più adatte.
Prenota ora ↗I test hanno finalità informative e di supporto al percorso personalizzato. L'interpretazione viene effettuata dai professionisti di riferimento.
Per chi è Lo Frasso
Il risultato più importante
non sempre si vede allo specchio.
- Ritrovare forza ed energia
- Muoversi senza paura
- Migliorare forma fisica e salute
- Restare autonomi nel tempo
Il primo passo
Raccontaci dove vuoi arrivare.
La consulenza iniziale serve a conoscerti e capire quale percorso può essere davvero adatto a te.